Cien Tipos de Anclaje a la Lucidez (Experimento)

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Cien Tipos de Anclaje a la Lucidez (Experimento)

Mensaje por Arinn el Jue Jul 26, 2018 8:55 pm

Bienvenidos, dejo algo de música par a aquel que se interese.



El día de hoy vengo a plantear una suerte de juego experimental con el resto de foreros que se sientan interesados y les apetezca dicha práctica.
El "juego" consiste en llegar a mencionar cien formas (o mas, si la situación lo amerita) de mantener un anclaje haia la lucidez onírica y astral.
Ya hay bastantes posts a lo largo del foro que tratan el tema, con diversas técnicas y explicaciones conceptuales a disposición de todos. Así que si no se entiende bien a que es lo que aquí me refiero, recomiendo su lectura.

Lo ideal seria que se los pusiese en práctica antes de la publicación, independientemente del resultado final. Por mas que a uno no le sirva, puede que a otro si. La clave esta allí, en el compañerismo.
Sean espontáneos. Si les apetece ser mas conservadores, adelante. Si les atrae mas la experimentación, también seran bienvenidos.

Yo empiezo. Voy a mencionar solo unos cuantos para que todos puedan participar.
No obstante, si de aquí a un mes la idea no le intereso al resto de usuarios, o les pareció tonta y aburrida, lo lleno yo para que este completito.
Reitero, esa no es la idea. No pretendo acaparar toda la atención Embarassed

1) Contar
2) La sensación de tu cuerpo presionado en la cama
3) Jugar un juego de asociación de palabras mentales con uno mismo
4) Jugar un juego de asociación de imágenes mentales con uno mismo
5) Imaginar su canción favorita a detalle
7) Visualizar un camino/escenario y recorrerlo
8 ) Visualizar figuras geométricas (un cículo, luego un cuadrado, luego un tríangulo y repetir el ciclo)
9) Dejar algun objeto eléctrico que haga ruido totalmente encendido (como un ventilador) y centrarse en el
10) Colocar incómodamente un brazo hasta que duela ligeramente y centrarse en la sensación
11) En lugar de contar regularmente como se mencionó arriba, contar de cero a cinco y repetir el ciclo
12) Realizar sugestión, afirmaciones y sentencias mentales
13) Jugar con las imágenes y sonidos hipnagógicos
14) Realizar operaciones matemáticas
15) Utilización de algún tipo de mantra personal
16) Método "FILD"
17) Quedarse con los ojos abiertos, y cada vez que nos sorprendamos cerrandolos, abrirlos rápidamente
18) Estudiar un buen rato durante el día previamenete a intentar dominio. La mente se encuentra más concentrada
19) Relajarse para dormir normalmente y tras unos segundos, corroborar suavemente si nos dormimos (mareo/hormigueo)
20) Visualizar el cuerpo onírico/astral

Si alguien se siente interesado, es libre de continuar.


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Re: Cien Tipos de Anclaje a la Lucidez (Experimento)

Mensaje por Daniel el Lun Ago 06, 2018 10:40 am

21) Disminuir el ritmo cardíaco. Con la técnica 4-7-8, mientras estás boca arriba.
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Re: Cien Tipos de Anclaje a la Lucidez (Experimento)

Mensaje por Arinn el Sáb Ago 25, 2018 8:11 pm

22) Tras oir una alarma y despertar, no moverse en absoluto (ni abrir los ojos) y fijar la atención en el cuerpo.
23) Método SSILD
24) Conectar unos auriculares, seleccionar una canción/lista de reproducción y perderse concentrado en ella.
25) Darle vueltas incesantemente a cualquier problema que nos esté aquejando en la vida.
26) Visualizar un vórtice o agujero que nos succione y traslade nuestra consciencia (debemos sentir que nuestra consciencia se va "lejos")
27) Aprovechar el "sentido táctil" e intentar reproducir mentalmente la sensación de estar escribiendo en un teclado, como presionamos cada tecla
28) Combinar el punto anterior con la visualización de lo que se escribe (traten de que sean palabras, sentencias u oraciones reales, coherentes)
29) Intentar provocar falsos despertares, colocando multiples alarmas a la noche (realizar chequeos de realidad cada vez que se despierten)
30) Centrar la atención en la respiración (algunas personas tienen éxito, aunque es un poco contrario a la lógica del dominio onírico/astral).

Sinceramente, no se me ocurren mas métodos que verdaderamente puedan funcionar. Todos los anteriores están basados en experiencias de distintas personas, por lo que de una forma u otra tienen su veracidad...y no me encuentro el dia de hoy precisamente creativo Sad .

Actualmente, el post va a quedar incompleto, y solo a un 30% del objetivo.
Pero bueno, como la iniciativa no triunfo y la participación fue muy poca, no está del todo mal el resultado xD.

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